Adres en Openingstijden

Voorstad 3b
6131 CP Sittard
046 - 4523126

maandag gesloten
di, wo, vr 10 tot 18 u
donderdag 10 tot 21 u
zaterdag 10 tot 17 u

Core stability

Rompstabiliteitsoefeningen, oftewel Core Stability Training, kan een zeer waardevolle toevoeging aan uw trainingsschema zijn.
Na enkele weken, waarin u bijvoorbeeld 2 x per week 15 minuten aan Core Stability doet, zult u duidelijk verschil merken in uw prestaties, en niet alleen op hardloopgebied, maar ook in uw dagelijkse bezigheden. 

Op de onderstaande link vindt u 15 Core Stability oefeningen, duidelijk uitgelegd middels een filmpje:


http://www.sportzorg.nl/bibliotheek/abc/oefeningen-rompstabiliteit.html

Tweets

Over Wilma Running

Van Wilma Running